【转载】自述如何战胜植物神经紊乱

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本人从初中时染上了植物神经紊乱这个毛病，拜它所赐，鄙人在年轻时就真真切切的明白了什么叫做生不如死，我人生的志向抱负积极性几乎都被这个病给慢慢的磨光。被病痛折磨历时将近10年时间，万幸已经摆脱了这个毛病，我深切的知道被它折磨的人是有多么的渴望帮助，而被它深深折磨的人却不敢把那些奇奇怪怪的毛病跟别人诉说，怕在别人眼中成为另类。现在将我的亲身经历讲述给大家，希望可以帮到患着同样毛病的兄弟姐妹们。我今年24岁，摆脱植物神经紊乱已经有差不多两年了。初二下学期，在学习时慢慢感到右侧脑袋总是发胀，涨的头痛，而后这种现象愈演愈烈，随后我又发现心脏里面开始有种尖锐细小的疼痛感，感觉上比较像心肌梗塞，这两种感觉相互交替，此起彼伏。有时感觉比较严重，让人感觉自己心脏和脑袋是不是真出毛病了，但自己分神后这种病痛感又消失的无影无踪，但说不上什么时候，这种感觉又冒了出来。考入高中后，毛病变得越来越多，有时候喉头发紧，紧的难受，也可以说是发甜，反正说不出什么感觉，就是不舒服，老想往下咽东西；有时候喘不上来气，总是憋得发慌，有时候睡觉都不行，必需得做起来；有时候浑身感觉扎得难受，哪怕是最舒服的衣服穿在身上却感觉扎身子；有时候胃酸过多，胃里烧得难受；有时候感觉肠子在里面纠结成了一团；有时候会突然一阵燥热，很短的时间就会变得大汗淋漓，让我非常难堪……种种毛病将我折磨的几乎崩溃，它们是轮番轰炸，这种感觉完事了那种感觉接着来了，无休无止的在折磨你。我不知道这是怎么了，直到那次右侧脑袋胀痛得实在是受不了了，我和家里人到医院做了检查，心脏很健康没问题，而脑袋上插了许多电极后，医生告诉我，你右侧脑袋血压高，患了植物神经紊乱（西医就是这样，他们只会告诉你身体患了什么病，是一种什么现象，告诉你吃什么药，别的他们什么也不知道，更不会知道你是因为什么患上这个病，有没有除根的办法，更何况他们给的药要么会有副作用，要么吃了没有效果）。他们给我开了好像维生素B1和谷维素，我没吃。后来上了大学，我还是被这个毛病压的死死地不能翻身，所幸只要不学习不集中注意力好像浑身的毛病就不会太严重，所以我大学四年基本上荒废了，期间我一直在琢磨怎么去克服这个毛病。有天在网上搜索植物神经紊乱，我看到西医讲它的成病原因在于大脑缺血缺氧，于是我感觉到这里那里不舒服的时候我就大口吸气急促喘息，说来效果也还不错，有些时候能起到立竿见影的效果，但是毕竟不能除根，更何况让别人看到你一直在那急促呼吸还以为出什么事了呢，不过以后效果渐渐也没那么明显了。而后我有一次在网上偶尔发现有人称倒立可以有效缓解植物神经紊乱，我想想也对，全身血液到了脑袋里不就不会出现缺氧症状了么。于是我在家里做起了倒立，每当又不舒服的时候我就做1分钟倒立，说起来也有效果，不过和呼吸一样，效果都不是很持久，做这动作还得挑宿舍没人的时候，非常麻烦。其实想想挺心酸的，为了克服毛病竟然偷偷地每次把自己倒过来……

后来大学毕业的时候我开始接触中医，专门到省中医医院找了一位大夫看病，我是本着植物神经紊乱的症状去找她看病的，她问了我的病症后，笑了起来，对我说小伙子，你得的是焦虑症，并不是植物神经紊乱。随后她让年轻医师给我做了一个心理测试，就是十几道题，我也并没有感到什么特别的，检测结果好像我的焦虑症已经是比较严重了。从那以后我才知道我的生理上的种种毛病归根结底是由于心里出了毛病。经过医生的提醒我才发现自己的脑子里的确天天在想一些这样那样的事情，根本停不下来，脑子里头乱的很。我开始逐步的控制自己的思维，努力让自己别去想一些事情，但是这真的是很难。医生同样给我开了一大堆草药要我辅助治疗，其实根本还在于你要首先去控制自己的思维，控制自己别去想太多事情，这才是最主要的，那一大包草药我只喝了几次便停了药。找对了门路后，我对各类医生也基本丧失了信心，不去找医生看病了，现在的医生只是盯准了你的钱包。我开始重点调节自己的心理，努力的使自己不去想东西，使自己心里静下来。这样一来自己各式各样的症状就会减轻很多，根据我以往10年的经验，你越去想为什么会这样我该怎么办，效果会越糟。唯一的办法就是自己才能拯救自己，控制自己的思想，努力别去想东西，使自己的心静下来，这才是控制病情的唯一出路。期间还发生了许许多多的事情，值得一提的是中里巴人的《求人不如求己》系列书和曲黎敏教授的《黄帝内经》系列书非常值得一看，希望大家有机会可以看一下，受益匪浅。如果不是这两位的书籍，我至少会在黑暗中摸索更长的时间。他们是我的恩人。从《求人不如求己》中提到短短一句话：“敲打带脉可以有效缓解偏头痛”这句话让我受用至今。所谓带脉就是沿着肚脐围绕人腰部一圈的经脉，每当我有偏头痛感觉时，我就会敲打肚脐周围和腰部的带脉，然后就会嗝气，并且还会放屁。按照他书中的说法，这是体内排出的郁气。对于偏头痛来说，效果非常好，立竿见影，每当我有偏头痛感觉，一旦排出气体我的脑袋就会舒畅轻松很多。

我嗝气到现在两年了，有时候是自己嗝的，有时候是我通过敲打制造出来的。这两年来我的偏头痛已经大大的缓解了，更重要的是我从心理上已经不害怕他了，我已经找到了应对方法，这个方法屡试不爽。以前晚上睡觉时因为偏头痛我都不能向右侧睡觉，一偏就会涨得难受，只能偏向左侧睡觉。现在只要睡下脑袋有感觉我就会做起来敲敲肚子，然后嗝气放屁，就会舒服无比，睡觉非常安稳。现在我才使我涨得难受的东西原来是肚子里的浊气。经脉这种东西是不由得人不信的，两年多来我嗝了非常非常多的气，有时候晚上都会担心屋子会不会被我嗝出的气体给胀开，呵呵，现在每当我嗝完气我都会感到从右侧脑袋沿耳朵往下直到肩胛骨一条线在渐渐的通畅，对照经络图这正是一条经络。同时我觉得之所以右侧偏头痛，中医叫做肝阳上亢，这和肝脏缺乏保养有很大的关系，怎样护肝可能大家并不清楚，但有一样很确定，频繁的sy会导致肝脏严重受害。回想从前，另外一个最重要的体会是我的种种毛病和我的sy习惯是密切相关的，我的植物神经紊乱和焦虑症是和sy密切联系在一起的，当我戒除**的时候正是我这些症状终结的时候，有兴趣的人可以到我的空间里看一下我写过的《自述我的sy史，希望大家可以引以为戒》，希望有植物神经紊乱或者焦虑症的朋友们能够对照文章中我的自述，看看是不是也有**的恶习，这种恶习是不是也同样给您带来了不好遭遇。

lhjgwq2011 回帖：

十分感谢楼主,我2010.9.9突感心前区不适.之前有SY史,而切比叫频繁,发病之前工作压力特别大,西医各向检查均正常,中医说我心气血两虚,肾阴阳两虚,心肾不交,肝脾不合.中西都看遍了,现在还在吃中药.病情稍好点,但最近和老婆吵架,病情又加重,整夜失眠,头晕,胸前隐痛,白天不想见人,有焦虑恐惧感,真是十分十分痛苦,哎!中国的男人啊让日本的A片给害的......请楼主指点一二.不胜感激.对了还有,发病以来,耳鸣尿黄从未间段过!有时真是痛不欲生!!!