sg552sg552请问我为什么会时好时坏的，我以改了很多坏习惯了，我的植紊是我在一次酒醉后弟2天发作的，当时我以为自己要死了，然后就越想越紧张，症状也就来了。。
（我这人有SY很多年，平时遇事有点胆小，但又追求完美，有点小事就想啊想啊，好的想，坏的想。我还爱喝酒，基不上天天醉，平时也不运动，当时身体没什么
病，心脏从来不会难再，家庭成员都没病，老人都是高寿）有一天我家买了个电子血压表，我无聊就去量一下玩玩，一量血压94/128。心率105但时就被吓
了跳（后来才知道是天天熬夜喝酒引起的）但也还不在意，我爸看到结果就要带我去大医院检查，弟2天我就做了检查没什么血压是120/93.心率是95也正
常，弟一次化验了血正常，但我总是想自己的血压有点偏高怎么办。我就这样天天想，时时想，越想越觉的害怕，就这样个了几个月，但这段时间症状头晕开始了，
我以为是血压做怪然后就吃了一段时间的代文（降压药），越吃身体越差，最后不敢吃了，家人又带我到省城大医院检查也是没病包括心脏，24小时血压和心脏检
测血压时好时坏，最高100/140.但一下就正常了，晚上睡觉血压也正常，24小时心电图正常（当时精神状态就有点紧张)后来回到家里脑子也是天天在想
我的身体，当是我已经戒酒了，但有一个好朋友结婚我又开戒了，后来就是文章一开始得情景了。
发作后的第阿天又到医院了。医生看了我所有的检查结果给我下了结论焦虑症，叫我想开点，也没开药给我，但那几天真是生不如死，心脏也会难受了，不是担心血
压就是担心心脏病，到后来又担心自己得了精神病，最后没法了去找了一个老中医，吃了2个月的中药还真的好了，（中途我天天忍着去爬山）但身体随时会感冒，
一打吊针我就感觉心脏不好受，还会时时想，然后又犯病了，还有得病中途我天天量几次血压，随时摸自己的脉搏，到现在我看见别人量血压我都会紧张。
请sg552sg552教教我怎么办，我今年28。我写的有点乱，难受中望见谅！！！
sg552sg552 救我！
能救你的只有你自己。 我能做的是给你指出一个方向。
1. 身体不会莫名其妙的出问题。什么事情都是有原因的。多反思自己发作的前后。哪里做的不对。
2. 不要以为身体不难受了，就是好了。看看吧里其他的病友的文章，基本都是“我怎么又发作了”“好了几个月又复发了”。 真的好了吗？你认真休养，认真学习，认真还身体的债了吗？透支、纵欲了那么多年，几个月就想把债还完，可能吗？
3. “（中途我天天忍着去爬山）”， 干嘛难受还要爬山？休养的重要标准，就是：不舒服的事一定不去做。如果过度运动可以治病的话，那么就不会有某某运动员伤病缠身的事情了。这个在我的经验文章中写的很清楚了。很多其他病友也有同样的观点。
4. 多学习，学习是痊愈的王道。 一旦弄明白了病因，发作的根源以及规则，你就会发现事情变得非常简单。而不是对未知的孔距。
最后，你不要怕。你的机会很大。身体现在是在给你发讯号，你只要把握住，重视这个讯号，从今天起开始休养，那么身体就会一天天的强壮起来。
祝你健康~