转载 零点二季度的恢复经验：我愿与大家共愈

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2010年2月19日晚上，我和我父母姨父从吃完晚饭后，爸妈送姨父回家，我一个人去书店看书，当时根本没有不舒服的感觉。但就在我看书的过程中，大概到 了9点左右，我突然感觉不对劲，我连忙看看周围的人，觉得有点异常，突然冒出来一个念头，我要死了，我要倒下了，我马上要晕了。只觉得心跳一下子就加速 了，头脑上有股气往上冲，我确实要晕倒了，我吓坏了，赶紧走了几步，觉得要好点，这个过程描述出来这么多字，但只有5秒左右的时间。当然，我看不进书了。 我放下书，才发现我把书抓得特别紧。我想，赶紧回家，休息一下子也许就没事了。

我出门想打的，但人很多，于是我快步往公交车站走，快步走是因为这样要舒服 一点。这时候的我已经被吓坏了。刚才要死的感觉太恐怖。快到公交车站的时候，我闻到一种异味，后来才发现时烤饼的味道，但那时候我自我的感觉是自己身体出 现了毛病，又要晕倒了。于是我又感觉要晕倒，我想拖下去是不行了，我马上打电话告诉我爸妈，他们说马上就过来，我很焦急，更是害怕，我一直没有放弃通话， 我告诉身边一个三轮车师傅，如果看到我晕倒了，就把我拉到二医院去，我给了他十块钱。

大约多了十分钟，我爸妈来了，他们把我送到二医院急诊科，我说明了病 情后，医生给我测了血压和心跳，都很高。医生问我以前有没有这样的感觉，我说从来没有过。他就叫我先回去休息，因为我还年轻，才21岁，现在还不确定原 因。于是我就暂时回去了。我爸有高血压，他特别怕我得高血压，但当时没说出来。那天晚上，我一直睡不着，到2点的时候才勉强睡着。第二天7点多久起床了。 我爸带我到一个门诊去看病，那人是第二军医大学的，他给我测了血压，正常的，有一点点偏高。我和我爸吃过早饭，再次去另一个地方测血压，也是正常的。我爸 就放心了，以为没什么事了。但是我此时已经出现植物神经紊乱的一切症状了，胆子特别小，喉堵，视物模糊，头脑不清晰，不停打嗝，胸闷气短，感觉世界不真实 等等。那天下午，我去上网，在百度里搜“感觉要晕”，才偶然发现植物神经紊乱的症状和我的一模一样。我很高兴，马上打电话叫我爸和我一起去二医院找医生。 结果医生看了说没事，然后就是谷维素和维生素B1。我吃了几乎感觉不到有效果。我在四川大学上学，马上要上学了。于是我不得不去学校了。去了学校后，还是 不舒服，而且出现了半夜惊醒，多梦，失眠，五心烦热，易惊，胆特别小，到了什么程度，我9点钟就上床了趟着，我一同学突然吃黄瓜，我一闻黄瓜味，马上大 惊，一下子就弹起来，以为又是身体出现什么不好的症状了，结果才发现只是黄瓜而已。

后来我在百度贴吧里看到了sg552sg552的帖子，他给我发了邮 件，就那个六字诀。但是我是学生，没办法按照那个去做，但有一点他提醒了我，肾虚！！我回想了一下，在2月19日前，其实我已经出现了症状，只是没那么严 重。有一天，我出去和女朋友房事过后，感觉头脑就一震，有点摇晃，气比较短。后来一天，我手淫后就睡着了，然后半夜三点多惊醒，我撒了尿后，感觉全身发 热，特别是屁股大腿地方。特别难受，胸闷气短，觉得呼吸难受。我妈被我弄醒了，他和我爸带我去医院，当时医生说没事，测了体温后说正常，但还是没我开了治 疗发烧的药，估计是那药有安眠成分，我迷迷糊糊睡着了。

后来几天我也没当回事，因为夜里是发热，所以以为就是感冒，然后我回老家耍去了，那几天没有手淫， 女朋友也不在，所以感觉还不错。经过sg552的提醒，我才猛然想起，2月19号下午吃饭前我才手淫过一次。那时候我还没有一点中医知识，但我认为自己除 了sg552所说的“熬夜，手淫，抽烟”三点以外没做过什么伤身体的事，而且我手淫确实频繁，和女朋友做爱也频繁。

我看SG552的说法都是中医的观点， 于是我找到了一本《圆运动的古中医学》和《黄帝内经》来看。终于发现这病确实如次。后来我就调整了生活习惯，多吃补肾的东西，慢慢就好了起来。我心情也逐 渐好了，这更加有利于病情，

大约一个月后。我已经完全没症状了，我还在QQ群里给大家讲经验呢。但是后来有一次，可能是身体好了起来，好久没“发泄”了， 我下面难受得不行，经过思想斗争后，我还是输了，我再次手淫。但后来我发现美什么事情发生，没有SG552说得那么严重。但我还是很警惕，一般都是三周一 次。再有一次，我；手淫相隔只有两天，于是后果出来了，我晚上四点半起来，做了噩梦，我突然大脑强迫自己去自杀，我吓坏了，把我的室友叫起来，我们聊了一 会天，后来才慢慢睡着。

我后悔死了，后悔得不行。我下定决心禁欲一年，现在已经三个月了，我又好了起来，没有症状了，每天睡觉很舒服，从新调整了作息时 间，

现在我相信了SG552的话。   同时我也在努力学习中医知识。我根据自己浅薄的中医知识，乱说一下这病的原因，希望中医高手莫笑。

熬夜引起肝郁，同时影响寅时影响肺气对人体气血的分配，肺属金，金生水，肾属水，所以伤了肾精。

手淫更是伤肾。伤肾后再次加速伤肝，水生木，肝属木。木生 火，水克火，但肾虚，于是火旺，心火太大，心火太大，同时引起脾土填埋，土生金，于是肺再次受伤。那么引起什么症状呢？

首先肾受伤，尿频，腰腿酸软，无 力，肾主恐，所以忍特别胆小，然后肝气不同，肝主藏血，引起气血不足，和肾虚一起引起阳痿等病。心火太重，肾水不上，心肾不交，所以晚上易惊醒，五心烦 热，胡思乱想，多梦噩梦，心主神，肾主志，所以人会逐渐压抑，最后抑郁。然后是脾胃填埋，所以气逆，打嗝，肚胀，呃逆等，最后是肺，和肾一起形成呼吸不 畅，胸闷气短，肺燥，然后肺气不下，导致时而便秘，时而拉稀。   

这就是我认为的病因，而根源在于肾。肾水中的水，在易经中为坎，坎卦中间有一个阳爻，那就是人体的真阳，所以恢复身体要从这里开始肾精不固，此病难好啊。

首先固肾，然后疏通肝气，通过食疗降下心火，让心肾相交，让睡眠好起来，同时增强脾胃运化功能，降下肺气，让大便正常，此病就痊愈。有人只说肝郁，不说肾 虚，不符合中医辨证施治的观点。

当然这只是我个人的观点，就写到这里吧



(2010-5-22 13:32  更新：)
回朋友，固肾首先要禁欲，有人一听到禁欲，就觉得这辈子都不能做爱了，那活着也没意思了，其实不是这样的。因为现在肾虚，中医认为的人体最根本的 物质肾精缺少，所以才要暂时禁欲，目的是养足肾精，等你恢复后自然可以房事。反对禁欲的人估计只是对人世间的情欲割舍不下而已，才找那么多理由。朋友可翻 看《黄帝内经 素问》第一篇 《上古天真论》 里面男女的生长都是伴随肾精说的。   其他就是多黑色东西，黑豆，黑米，黑芝麻，这些入肾的东西，多休息，不熬夜，最好在11点前睡觉。    肝气的疏泄，可以多吃绿色东西，比如绿豆之类的，不要生气，心态平和。同时要注意心火，心火不降，就要失眠，降心火可以多吃苦瓜。 还有肺的躁气，可以吃冬瓜和梨子等润肺的东西。 当你肾精养足后，你会发现自己不会再胆小了，不会再因为些小事担心了，你会逐渐开心起来，这也促进你的康复，然后形成良性循环。   还有一点不得不提醒，常上网伤肝，肝主目。祝你好运