学习是一切（治病，赚钱，生活）的王道啊！
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网友 zm25627866：
你好，我是一名一年前发病的病友，去过无数次医院，心、肝、肺都没有问题，看过你的文章有种豁然开朗的感觉，我想确认一下一个问题，就是搓澡会引起发作 吗？一年前我去洗澡，然后找个师傅给我搓澡，快搓完正面时，我感觉右脚大脚趾尖像针扎一样疼痛，之后感觉腹部肠子在动，然后一股暖流涌向头，心跳急剧较 快，呼吸加快，全身麻，冷，持续15分钟，我感觉我要死了的感觉，之后感觉超级疲惫，从那之后，我开始不敢洗澡了，一洗澡就犯病！！！！搓澡可以发作 吗？？？？？？？？？
回复zm25627866： 不要做任何引起自己身体不适的事。（不过我也觉得搓澡很累，我自己每次洗澡都不超过15分钟的。现在恢复了一年，每次洗澡从来都很快。出来感觉很疲倦。）
我当初自己也是摸石头过河，走了很多弯路，后来制订了一系列适合自己的规矩，比 如说从不会客，比如说吃饭7分饱，比如晚上7点关灯，8点睡觉等等。
从你的表现来看，腹部在动，害怕，说明是肾脏引起的惊恐，同时下关不 固，引起了类似于腹泻的感觉。
我觉得你自己肯定知道病因，而且我估计也逃不出伤肾的怪圈。好好养肾吧，肾脏好了，五脏六腑都会得到滋养。
最 后，希望你多多学习。学习是恢复的王道啊~！（同时学习也是一切的王道）
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我是在你博客留言的zm25627866
不知道该怎么称呼你，就称呼你为救星吧，我看过你大部分关于植物神经紊乱的文章，看得我兴奋的想哭，我是男的，年龄和你差不多，一年前第一次洗澡时发病至今，时好时坏，不知道原因，我和父母姥姥同住，但他们不和经常吵架，再加上工作压力，心情实在是不好，一年前发作后，我深怕自己得了不治之症，而且在第一次发作后，不敢洗澡，甚至之后的日子里不敢做很多事情，去医院很多次，做过很多检查，基本该查的都查了，除了有脂肪肝，没其他问题，我有点胖，现在已经戒酒了，但是烟还抽，你说的一些植物神经紊乱的症状我几乎全都有，而且包括恢复期的一些好转反应我也都体会过，一年多的病程中，我好过大概4个月的时间，生活全部恢复正常，偶尔出现一些小症状也不会那么害怕，后因感冒，再次挑起心中恐惧的阴影，那段时间正好是H1N1阶段，给我又吓害怕了，至今时好时坏，我曾经怀疑自己得了癌，只要是哪里不舒服直接就想自己得了绝症，而且是怀疑自己得了什么病，就会出现什么样的症状，有点像“疾病模仿专家”。自己在网上也寻找各种解释，最后我给自己定位为焦虑症惊恐发作，定位后经常惊恐，觉得自己是焦虑症，就几乎每天焦虑惊恐发作，我有手淫的习惯，4年了，4年前女朋友分手后至今，经常手淫，因为心情不好，那手淫当做缓解压力的方法，现在觉得我是在耗费自己，之前提到的我好了4个月的那段时间，基本是禁欲的，我现在想知道一个问题，就是，是肾虚会导致惊恐，多疑，害怕，抑郁、还是肾不虚，心理恐惧依然存在？？？？ 我现在有很多事情都不敢做！不爱做，害怕做，没兴趣做，西医角度解释就是，，抑郁、恐惧症，这些都是肾虚造成的吗？？？？还有比如我坐着，然后站起来，心脏就突突突的跳！头发一洗头掉一堆，黑眼圈，耳鸣，记忆力差，腰酸背疼，胸前驱不定时疼一两下，内眼角一到半夜就奇痒，耳朵眼奇痒，前一阵子看东西有种不真实感，胃胀，吃的不多也涨，打个嗝就舒服很多，常常因为走路时胃胀而导致要发作，还有一个挺吓人的症状，就是在发作的时候，，我的小JJ和蛋蛋都缩回去了！变的好小好小，只剩皮了，呵呵，一堆奇怪及恐怖症状让我不安，经常被一些身体的症状吓了精神紧张焦虑不安，到达极致就发作了。常常因为不敢洗澡不敢多很多事，自责自己！身体器官都查了，就是没去心理科，呵呵；；
说了一大堆，可能这样的信息，你看过好多了，还希望你能在百忙之中帮助我，揭开心中谜团，我只是想知道，到底是心魔在作怪，心理有问题，还是肾虚导致的我这些症状及恐惧抑郁感，多谢了
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我的答复
，我现在想知道一个问题，就是，是肾虚会导致惊恐，多疑，害怕，抑郁、还是肾不虚，心理恐惧依然存在？？？？
肾好了，就全好了。你的心理没有问题。
你来这里看： [email protected] 密码123456
你描述的这些症状(还有比如我坐着，然后站起来，心脏就突突突的跳！头发一洗头掉一堆，黑眼圈，耳鸣，记忆力差，腰酸背疼，胸前驱不定时疼一两下，内眼角一到半夜就奇痒，耳朵眼奇痒，前一阵子看东西有种不真实感，胃胀，吃的不多也涨，打个嗝就舒服很多，常常因为走路时胃胀而导致要发作，还有一个挺吓人的症状，就是在发作的时候，，我的小JJ和蛋蛋都缩回去了！变的好小好小，只剩皮了，呵呵，)，都完全是肾虚的典型症状，典型的甚至都不必辩证。我当时也是这样的。你别怕。
多多学习吧。今天就停止伤肾的行为，你肯定会慢慢恢复的。我禁欲了一年。一天比一天好。
加油~