在年底练功的注意事项

马上过年了。节日气氛中的烟花鞭炮虽然很精彩，但是对于入静练功的朋友有很大的影响。特别是肾虚，听力差，易恐易惊的朋友，一定要注意。

我个人的经验是：

1. 天黑以后，到10点以前，不要轻易练习精功，包括 静坐，站桩。

2. 练习六字诀的过程要出声。要睁眼。发音，睁眼可以有效提高对声音的抵抗力。同时睁眼做功可以及时发现鞭炮的光亮，从而做出捂耳朵的反映。嘿嘿。

3. 一旦出来鞭炮声之后，揉耳朵，或者撑耳孔，或者等声音过去之后，多做几次调戏。总之怎么感觉气顺就怎么来。

还是那句话，近期做静功最安全的时间，个人认为还是在早5点~ 6点，大家都在睡觉的时间。  ：-）