shen思维
你好，今天是我练六字诀第12天 了。我也不知道今天是不是见效了，我在练的时候感觉特别舒服，感觉肠子在蠕动，咕噜咕噜响，然后练的中途又大便了一次，挺黄挺稀的，我不知道与我昨天吃三 黄片有没有关系，还有就是感觉胸部有点涨，不过也挺舒服的。没有像书上那些患者说的那样：什么哪出奇的热，也许因人而异吧！
六 字诀上说不要太注意自身的一些变化，但是我还是挺想看到自己慢慢变好的，我好了以后，再让我父母练，他们也是常年被疾病所困啊！上次您说让我休学半年，我 想了很久，还是不敢下这决定，我父母天天上班，没人照顾我，大学好赖课少，还能养一些，我现在没有练洗髓金经，我也不知道练多长时间为宜，就坚持六字诀 吧！
我 也不知道我有时心特烦，自己总控制不住的那样烦，总是想烦心事，一点小事都想很久。记得那时候医生还说我是轻度抑郁呢，也不知道是不是，虽然说心烦但是好 事躯体上的病比较多，就拿消化系统来说吧，消化紊乱，还有时候便秘，大便意感觉都没有，难受啊，还有时候特稀，大便成形时候太少，郁闷啊。神经系统呢？有 时候失眠，还有时候呢一睡不醒了，早晨特别不想起。那天您说洗髓金经治疗一些外感病的，我这几天总翻马老的养气功着，但有好多东西自己在练功的时候总体会 不到，比如说什么叫“意念”啊？怎样才能在练六字诀的时候加上自己简单的意念啊？比如练“嘘”的时候，以意领气，肝经之脉气自足大趾……怎样体会啊？这个 您还真得回答我。还有就是“口四”字读xia还是si啊？还有就是我从网上下载的马礼堂视频（您加的字幕）怎么六字诀练的时候的动作和书上的有的有区别，这是怎么回事哦？
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赵洪yang
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